河南温室提醒大家秋季多喝水

秋季的时候是比较干燥的季节，并且温度变化不定，忽冷忽热，还时常起大风，空气质量也是非常的差，这些因素都是非常的容易引起感冒。病毒细菌等等这个时候是猖獗的，人的抵抗力这时候也非常的弱。所以河南温室小编提醒您，秋季的时候您一定要多喝水哦，多喝水多吃水果，适时的添衣，多多运动，这样您的抵抗力就会增强，您就会少生病哦。

秋季的时候是干燥的季节，也是温度变化快的时候，您可能还没察觉到，温度已经悄悄的降低了哦。您是不是也有那样的经历，前一天您还觉得很温暖，有夏天的感觉，第二天您出门的时候已经觉得凉飕飕的，然后您就开始受寒感冒了呢?小编就深有体会哦，前一天去公园散步还穿的短裤短袖，第二天突然觉得有冬天的感觉，但是还是没有及时添衣，然后就开始感冒，一直持续了一周，还老是觉得口干舌燥的。所以小编提醒您一定要及时的感知温度的变化，多喝水，及时的添加衣服，避免受寒。

小编觉得，秋天其实是个很美的季节，秋高气爽的，温度也是不冷不热，是个非常适合游玩的季节，所以您在空闲的时候为何不出去看看风景、欣赏欣赏秋天的美丽呢?前提是您的养足精神，有个强壮的身体，您才会轻松的赏景哦。