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生态园内土豆
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时间:2014-01-21 10:57:59 点击:
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土豆：
  土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。
   土豆还有减肥的作用，土豆中含的脂肪非常少，只有百分之零点一，每天吃上土豆，摄入脂肪也不多，这样可使多余的脂肪逐渐代谢。